Lo cierto es que a menudo cuesta encontrar días para entrenar. Las semanas van pasando, el trabajo aprieta, la familia te roba tiempo, el clima a veces es infernal y al final te das cuenta de que no hay modo alguno de conseguir sumar kilómetros. Pues bien, una manera de entrenar un día más y además disfrutar de un buen día de deporte al aire libre, es apuntarte a carreras. La gente tiene por costumbre asociar el día de carrera con el día del juicio final, dónde se debe correr para ganar y no siempre ha de ser así.

Hay carreras que por su tipología, es decir, por su recorrido, condiciones climáticas o simplemente por la cantidad de gente que participan, en las que es muy difícil ir a conseguir hacer buenas marcas. Esas son las carreras que tienes que aprovechar para sumar kilómetros de calidad. Además, al estar rodeado de tanta gente, la pereza de correr un domingo temprano se desvanecerá, te ganarás una camiseta, harás un entreno con un buen ritmo y luego ya tienes todo el resto del Domingo para ti.

Por desgracia mucha gente tiene excesivamente en mente sus marcas y eso le impide disfrutar realmente de este hobbie saludable que es el correr. El Domingo pasado había la Cursa dels Bombers en Barcelona. Es una carrera muy bonita donde se congrega mucha gente (20.000 mil participantes), es la típica carrera dónde mucha gente empieza en esto del running, está llena de público durante todo el recorrido y además hay muchos grupos de batucadas que animan muchísimo. El efecto de bajar por Vía Laietana (una de las calles más conocidas de Barcelona y que termina casi en el Mar), que es una calle con muy buena acústica, y oír varios grupos de gente con tambores y batucadas te dan un aporte de energía extra increíble. Además hizo un Sol radiante y una temperatura media de 25ºC.

Pues bien, como 15 días antes ya había corrido la de los Bomberos de Lérida, haciendo un tiempo correcto para mis objetivos, y dado que no había entrenado en exceso los días posteriores, decidí hacer la carrera como un entreno más, y además acompañar a una amiga runner algo más novata que yo, que quería bajar de 55 minutos. Finalmente no lo conseguimos, hizo poco más de 58 minutos, pero disfrutamos del solecito, de la música y de un gran domingo de running. Además sumé 10 kilómetros más a mi cuerpo y eso se agradece y ayuda a ir entrenando poco a poco.

Así que recordad, las carreras son un gran aliado para romper con la pereza, hacer entrenos un poco más largos de lo normal (por ejemplo una media) e ir sumando kilómetros en compañía de runners. Salud y kilómetros!!!